Adicción al Sexo

La adicción sexual puede tener muchas definiciones dependiendo de a quién se le pregunte. Yo defino la adicción sexual como un intenso impulso sexual o la obsesión por sexo. La actividad sexual es usada para apaciguar un estado emocional intenso cuando el individuo está experimentando estrés emocional o una explosión de emociones (que puede ser alegría, ansiedad, estrés, miedo, coraje, etc.) Yo creo que la compulsión sexual o adicción sexual ¡es una enfermedad!

Esta enfermedad tiene tres dimensiones: física, emocional y espiritual. Físicamente, se involucran en comportamientos sexuales que son conocidos por ser perjudiciales para ti o que tú te pones en peligro legal, físico y/o espiritual. Emocionalmente, se experimenta un sentimiento de alta euforia en la contemplación y la participación en la conducta sexual, seguida por una marcada bajada emocional de después que el acto sexual ha concluido. Espiritualmente, te sientes desconectado de los demás y de todos.  Te sientes culpable por su sexualidad y el remordimiento es a menudo una emoción experimentada después de una etapa alta de actividad sexual. Además, la adicción sexual es secretiva.

El sexo y los pensamientos de sexo dominar tus pensamientos por lo cual es difícil trabajar o participar en sanas relaciones personales.

¿Sufres de adicción al sexo o eres sexualmente compulsivo?

Las  Veinte / Preguntas de Sí/No

 

1. ¿Con frecuencia experimentas remordimientos, depresión o culpa sobre tu actividad sexual?

2. ¿Sientes que tu deseo sexual y tu actividad sexual se está saliendo de control? ¿Has intentado en varias ocasiones tratar de detener o reducir ciertos comportamientos sexuales, pero inevitablemente no pudiste?

3. ¿Eres incapaz de resistir a las insinuaciones sexuales, o rechazar las proposiciones sexuales cuando se te ofrecen?

4. ¿Utilizas el sexo para escapar de sentimientos desagradables como ansiedad, miedo, ira, resentimiento, culpa, etc., que parecen desaparecer cuando la obsesión sexual se inicia?

5. ¿Pasas demasiado tiempo obsesionado con el sexo o actividad sexual?

6. ¿Ha descuidado a tu familia, amigos, pareja o relación por el tiempo que pasas en la actividad sexual?

7. ¿Tus actividades sexuales interfieren con tu trabajo o desarrollo profesional?

8. ¿Es tu vida sexual secreta, una fuente de vergüenza, o no de acuerdo con tus valores morales? ¿Mientes a otros para ocultar tu actividad sexual?

9. ¿Tienes miedo de tu cantidad de sexo? ¿Evitas las relaciones románticas y sexuales con otras personas para restringir tu actividad sexual a la fantasía, la masturbación y la actividad solitaria y anónima? 

10. ¿Estás cada vez más incapaz de funcionar sexualmente sin otros estímulos, como la pornografía, videos, "poppers", drogas/alcohol, "juguetes sexuales", etc.?

11. ¿Tienes que recurrir cada vez más a las fantasías abusivas, sexo humillante o doloroso, o comportamientos para excitarse sexualmente?

12. ¿Tienes actividades sexuales que te impiden desarrollar una relación cercana y amorosa con otra persona? O, ¿Has desarrollado un patrón de intensas relaciones románticas o sexuales que nunca parecen durar una vez que el entusiasmo sexual se desvanece?

13. ¿Sólo tienes sexo anónimo o de una sola noche? ¿En general, quieres alejarte de tu pareja sexual después del encuentro?

14. ¿Tienes relaciones sexuales con personas con las que normalmente no te asocias?

15. ¿Frecuentas clubs, bares, librerías para adultos, baños, parques y otros lugares públicos en busca de parejas sexuales?

16. ¿Alguna vez has sido arrestado o te has puesto en un alto riesgo legal por tu actividad sexual?

17. ¿Alguna vez pones en riesgo tu salud física con posible contacto a enfermedades de transmisión sexual a través de "sexo inseguro" durante tu actividad sexual?

18. ¿Pones tu estabilidad económica en riesgo por lo que gastas en la pornografía, videos sexuales, sexo por teléfono, o prostitución?

19. ¿Tus amistades cercanas han expresado su preocupación sobre su actividad sexual?

20. ¿La vida parece sin sentido y sin esperanza, sin una relación romántica o sexual?

¿Cuál es tu puntuación?

¿Respondiste con SI a cualquiera de las preguntas? Hay una señal de advertencia que indica que puedes ser un adicto al sexo.

Si tú respondiste con SI a dos preguntas, lo más probable es que tu sexualidad puede estar fuera de control.

Si ha contestado afirmativamente a tres o más, sin duda puedes beneficiarse de explorar más de acerca de la adicción sexual, las posibles consecuencias y alternativas de tratamiento a esta condición.

(Las preguntas del examen se utilizan en Sexuales Anónimos Compulsivos [SCA])

Comportamientos asociados con la adicción sexual incluyen:

·         Masturbación compulsiva (auto estimulación)

·         Múltiple amantes (relaciones extra matrimoniales)

·         Múltiples parejas sexuales o anónimas y/o de una sola noche

·         El uso constante de la pornografía

·         Las relaciones sexuales peligrosas

·         Sexo por teléfono o por computadora (cibersexo)

·         La prostitución o el uso de prostitutas

·         Exhibicionismo

·         Citas obsesivas a través de anuncios personales

·         Voyerismo (ver a otros mientras estas escondido)

·         El acoso sexual

·         Abuso sexual / violación

·         Otras actividades relacionadas con la sexual

Por lo general, una persona con una adicción al sexo obtiene poca ganancia y  poca satisfacción con la actividad sexual y no forma lazos emocionales con sus parejas sexuales. Un adicto al sexo también siente la falta de control sobre el comportamiento sexual, a pesar de las consecuencias negativas (financieras, de salud, sociales y emocionales).

 

¿Cómo se trata la adicción sexual?

La mayoría de adictos al sexo viven en la negación de su adicción sexual. El tratamiento de la adicción sexual depende que la persona acepte y admita que él o ella tienen un problema con su actividad sexual. En muchos casos, se necesita un evento difícil e importante como la pérdida de un puesto en el trabajo, la ruptura de un matrimonio, un arresto, o una crisis de salud-para obligar a los adictos a admitir el problema.

 

El tratamiento a la adicción sexual es dirigido al control de la conducta adictiva y el poder ayudar a la persona a desarrollar una sexualidad sana. El tratamiento incluye la educación sobre una sexualidad saludable e incluye la psicoterapia individual o psicoterapia familiar. Los grupos de apoyo y programas de recuperación de los 12 pasos para las personas con adicciones sexuales (como Sexo Adictos Anónimos) también están disponibles. En algunos casos, los medicamentos utilizados para tratar el trastorno obsesivo-compulsivo pueden ser usados para frenar la naturaleza compulsiva de la adicción al sexo. Estos medicamentos pueden incluir el Prozac y el Anafranil.